Bli TRYGG på rulleski

✅ De 3 forskjellene på rulleski og langrenn

✅ Hvordan ikke ødelegge teknikken på rulleski

✅ Verdens beste bremseteknikk

✅ Full gjennomgang av korrekt ploging

✅ Slik får du kontroll i nedoverbakker

✅ Sikkerhetsposisjonen ALLE må kunne

✅ Før og etter eksempler med EKTE deltakere

✅ Hvordan gå rulleski i trafikken

✅ Hvordan passere fortauskanter enkelt

✅ Hvordan klare å gå diagonalgang på rulleski